昨天早上过得不错，但是下午不好

 早上很安心，能在安心看书，做题，而且效果不错

下午和老爸吵架了，妈妈又来帮忙，就搞得我不想看书了，我所在的这个三口之家其实没几天和谐的，三个人都不晓得什么对人才是最重要的。不懂生活，不懂亲情，不懂人情。

       我在此写下这篇日志，以此来警示自己，自己要做的事情一定要做好，外界会有很多事情来干扰你的，你要排除这些干扰，而不是故意借此来拖延你的计划，使得事情进行不下去，这样对你自己其实没有好处，对家人也不见得好，稍微理智些，少些情绪方面的干扰，因为，生气郁闷从来都不是正面的情绪，我这样讲并不是说要压抑这些情绪，而是说要调整心态，越是遇到让自己生气郁闷的时候，越好学会调节情绪，可以先将那些不好的情绪放在一边，自己和自己说说话，然后，吃点东西，洗脸，或稍微做点让身体舒服的事情，千万不要去做一会消耗很多时间的事情，也不要去找朋友倾诉，因为要学会自己将这些情绪处理好，：））

       想想瑶瑶当初说的，做些事情让自己感觉好点的，想想万涵说的，先从一些小事做起：）

      好吧，那今天已经开始了，先从一些小事情做起吧，另外也要让自己感觉舒服点，快去洗脸，一会老妈来了，可能又会说很多话，额，不能不理会，但又不能聊太多，老妈也没人可以念叨，加上年龄也大了，所以总会拉着我多说些话，老爸其实很会自我调节，不过都是建立在让别人不舒服的基础上。我准备不再和老爸做任何争执，其实我一直都是这样做的，只是这两年，老妈说，我得在该说的时候说些话，老妈说得没错，只是我自己没把握好，似乎该说的时候说了，不该说的时候也说。老妈希望有人能帮帮她。哎~~~~~~~~~~~

       他们两个之间我总能感觉的20多年的怨恨，一旦说起来，我是怎么也没办法来解决，能做的只是安慰老妈，老爸那边其实还好，他其实不怎么埋怨老妈，只是说老妈把钱借给了别人，其他方面还好，而老妈则从来不能从老爸身上看到优点，这样是不对的。