番茄时间管理——20110616
来源:互联网 发布:dnf韩服体验服账号淘宝 编辑:程序博客网 时间:2024/05/29 13:52
看书的结果是感觉道理都懂,就是很少有人能做到。不过在此还是希望和各位分享有关时间管理的知识:
1、 任务细分、轻重缓急
2、 时间段(25分钟)全神贯注,不受任何干扰
3、 休息
4、 总结
5、 循环
所谓番茄时间管理的灵感,来源于作者在厨房做饭时使用到的番茄定时器,可以理解为放在厨房的闹钟。在一个相对固定的时间段内全身心地投入到做一件事情中去,不受任何的打扰,如果出现新想法就简单记录下来,然后当一个25分钟(举例)完成后,休息五分钟,进入到下一个25分钟,然后循环,几次之后加入一个稍微长一点的休息时间。
需要的道具: 定时器 纸 笔
这是一种方法,类似GTD(Getting Things Done,一种将繁重超负荷的工作生活方式变成无压力高效的时间管理系统,国外比较流行)以及各种时间管理的方式,精髓就在于让每一秒钟都有生产力。
当养成习惯之后,工作效率自然提高。
方法大家都懂,成败就在于谁能坚持下去。
用10,000小时之旅结束此篇日志,你到了10,000小时吗?
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