一次只做一件事
来源:互联网 发布:怎么看金十数据k 编辑:程序博客网 时间:2024/04/30 21:48
试着一次只做一件事。 导致混乱的原因除紧张、匆忙、焦躁等情绪之外,还有一个原因,就是企图一次做几件事。这是一种不合理的习惯。学生一边学习、一边看电视;不是集中精力只去“搞定”自己正在口授的信件,而是考虑头脑里今天或本周必须完成的所有事,在潜意识中企图把它们一次办完。 这种习惯特别害人,因为几乎没有人认为它是坏习惯。 当我们对眼前的大量工作思来想去而不安、担心或焦虑时,这些不安情绪并不是工作本身导致的,而是我们的心理态度使然,即“我也许一次便能做完这些事。”之所以紧张,是因为我们总想尝试做不可能完成的事.
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