一次只做一件事

  几年前我发现我并不能以逃避忧虑的方式来摆脱忧虑，但我可以改变心态来消除忧虑。我发现我的忧虑不是来自外部，而在我自身。

  岁月流逝，我发现时间会自动消除我大部分忧虑。事实上，我发现要记住一个星期以前的忧虑很难。于是我定下一条原则：绝不为一个问题而烦恼一个星期。当然，我不可能一次就将一个问题从大脑中清除一个星期，但我不会让它控制我的思想，或者让问题自行解决，或者我改变心态，让它不再来烦我。

  读威廉。奥斯勒爵士的名言对我受益匪浅。他不仅是伟大的医生，还是生活这门最伟大的艺术的艺术家。他的一句话对我消除忧虑帮助极大。再一次欢迎晚宴上，他说：“我的成就归功于有能力解决今天的问题，尽力干好工作，让将来去照料它。”

  在处理烦恼时，我将父亲常对我讲的一只鹦鹉的话当做我的座右铭。父亲告诉我，在宾夕法尼亚，有一只鹦鹉被挂在猎人俱乐部门廊上方的笼子里。每当俱乐部的成员穿过门廊是，这只鹦鹉会一再重复它唯一会说的话：“一次只做一件事，先生！一次只做一件事！”父亲教我这样处理我的烦恼：“一次只做一件事！”我发现一次处理一件事情有助于我保持平静，承受重压和繁杂的工作。“一次只做一件事！”