年度减肥计划

今天是2013年9月12日，自从8月1日决定减肥以来，体重从100kg到了94kg！有所下降，但是停滞不前，和年度（2014年1月1日）的目标85kg还是有很大差距的！

要实现这个目标，需要细化目标才可能实现。

10月8日前，目标突破90kg的下限。

11月8日前，稳定在88kg；

12月8日前，稳定在86kg；

12月31日，体重突破85kg下限；

2014年上半年，体重要在82kg左右震荡；

2014年6月31日前要实现稳定在80kg； 

目标制定了，如果第一步实现不了，那么第2步就是空谈，所以要克服一切困难实现目标，后面总的目标才可以达到，

时间过半，目标过半！

今天是2014年2月11日，春节后，体重还是88KG，年前最少的时候是85.9kg。现在离80kg的目标又加大了。

后面要继续努力，重新制定减肥目标计划。

2月11日~3月11日：计划体重由88kg恢复到85kg。

3月11~4月11日：计划体重由85---->82kg；

4月12日~6月31日：82---->80kg