养颜有妙--招-喝水可祛痘、退烧、养胃、助眠
来源:互联网 发布:蓝牙模块连接单片机 编辑:程序博客网 时间:2024/04/30 11:45
水对身体的重要性不言而喻,不仅能解渴还能缓解身体不适,帮我们摆脱苦恼。
长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢,体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。
发烧要比平时多喝水。发烧时,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,多喝水不仅促使出汗和排尿,且利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
慢性胃病喝粥养护。有胃病或感到胃不舒服的人,可采取喝粥的“水养护”措施。熬粥最好用小火慢炖,直到熬成糊状,趁热喝下,这样下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
恶心用盐水催吐。有时恶心是对吃了不良食物的保护性反应,吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到难以吐出,可喝上几大口淡盐水,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到消毒作用。淡盐水还可治疗严重呕吐后的脱水,缓解患者虚弱的状态。
皮肤干燥喝水来滋润。一般说,身体每天会有0.5升水分从肌肤表面流失,在秋冬季或干燥多风的环境里可能达到0.8~1升。因此,皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品,其实补水要内外一起,多喝水才能让皮肤更加滋润。
尿路感染水来排毒。得了慢性尿路感染多喝水与保持良好的卫生习惯一样重要。多喝水可以使每次小便量增加,有利于排除毒素,达到清洁和冲洗尿道的作用,避免因饮水不足造成尿量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外。
失眠用热水按摩缓解。人体逐渐进入睡眠是体温下降的过程,温暖的环境在这期间必不可少。睡前洗个热水澡或用热水泡脚都可弥补体温下降带来的不适,催人入眠。值得一提的是,水对身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
烦躁时多喝水。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅以体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出;或者大哭一场,肾上腺素也会同泪水排出。
- 养颜有妙--招-喝水可祛痘、退烧、养胃、助眠
- 养胃
- 养胃
- 养胃
- 美容养颜的中药有哪些
- 五谷养生有养胃的作用
- 喝水
- 家有千金之乌鸦喝水
- 给孩子喝水是有讲究的
- 晨起这样喝水养身有奇效
- 移动互联网渐降温:人才热退烧 大公司招人放缓
- 多喝水对前列腺炎的康复有帮助
- 排毒养颜
- 最受欢迎的有养生养颜功效的15种零食
- 如何养胃?
- 养胃食谱
- 养胃食疗
- 养胃方法
- How to change size of WPF controls at runtime
- WPF. SIMPLE ADORNER USAGE WITH DRAG AND RESIZE OPERATIONS
- 软件工程 框架
- Ajax中检验用户名的方法
- php 身份证号码获取星座和生肖
- 养颜有妙--招-喝水可祛痘、退烧、养胃、助眠
- AJAX---XMLHttpRequest 对象查看ajax在哪些浏览器使用
- 读书笔记-版面设计的原理(伊达千代)
- javascript函数如何传值的呢?
- DirectDraw用到的DDSURFACEDESC2
- 内部排序算法——选择排序
- javascript和PHP对于函数处理问题是不是一样的呢?
- 温和去角质4步按摩法
- 为joolma 的每一篇文章配置自定义样式