五谷养生有养胃的作用

    1、黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；低温烘焙熟黄豆中富含皂角苷、蛋白酶**、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等

    2、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。枣对体虚的人也有良好的滋补作用；

    3、红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。性病医院哪家专业 http://www.cjn.cn/zx/nanke/yydt/5431970373.html

    4、糯米粉50克、茯苓30克。将糯米五谷养生粉炒黄与茯苓共研成细末。对于食欲不振、腹胀满、失眠、健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

   

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