聚焦震后孩子心理重建：

海陆空特训营专家为灾区孩子心理恢复支招！
当“5.12”地震袭来， 汶川的满目疮痍让每一位有良知的人落泪..... 它给人们带来的不仅是伤痛，还有“心灵的余震”。 许多灾区的孩子患心理障碍较多。在凤凰小学二年级上学的伏国梁今年9岁，发生地震时，他和班上的15名同学幸免遇难，在山西打工的父母赶回来时已是地震后的第三天。孩子的妈妈告诉记者，地震发生后，孩子受到了严重的惊吓，不敢回家，不和其他孩子一起玩，也不离开妈妈半步。这样的孩子还有很多，我们看到那么多这些幼小的年纪却承受着如此巨大和惨烈的袭击！凝望那些因惊吓、受伤、痛苦而变形的面庞，我们认为重建孩子的心灵家园更为重要。
以“塑造军人品格、培育优秀人才”为己任的全国青少年海陆空将帅特训营总，我们的事业与部队和孩子密切相关，许多灾区的孩子在面对惨痛的人生经历后，内心会发生很多的变化，特别是由于瞬间失去亲人、朋友、同学，会产生强烈的丧失感。若不及时疏导，灾难会给孩子留下终身的伤害，严重者自杀或有暴力倾向，有的可能人格变异、行为怪异、丧失自我，自己都不知道自己是谁。
怎样安抚这些受伤的心灵？在此，青少年海陆空将帅特训营的心理专家表示：灾区儿童、青少年他们缺乏足够的认知能力，受到的刺激更大，尽量要在灾后8周以内及时心理辅导，可在短时间内达到较好的恢复，如果心理治疗不及时，则可能出现抑郁等严重心理问题。
如学龄前及小学阶段的儿童，应提供给他们多种玩具，或者开展可进行身体接触的游戏，增加他们的安全感。还可以组织多人参加的集体绘画等大型活动。对于一些失眠的孩子，怕黑的孩子，可以让孩子开着灯睡觉，并在睡前安排讲故事等活动。对于中学生，则可以安排一些团体活动，甚至可以让他们组只一些特训项目，通过特训重建自信和消除内心的抑郁，惊恐害怕等心理。
最重要的是要让孩子们宣泄出来，压抑会产生很多不好的情绪和心理暗示。而善意、关怀的倾听会让孩子慢慢地打开心扉。同时还要让孩子学会诉说，比如“我当时真的不知道该怎么办、我当时害怕极了”之类的嘲讽，可以让孩子在诉说中获得安慰。同时，外在的支持力量对孩子渡过难关很重要，来自外界的支持会让他们增强信心，并能转移他们的注意力，从而实现心理重建的目的，恢复乐观、光明、正面的心态。”还可以组织年龄较大的孩子在力所能及的条件下参与救助他人，或围绕重建家园进行资料收集和方案设计，把对灾难的经验转化为创造力方向，将利于青少年灾后的快速心理恢复。
为帮助灾区青少年进行心理建设，青少年海陆空将帅特训营开设震后青少年免费心理辅导热线： 400-685-1234，同时也可以登陆：http://hlktx.com/与专家进行在线沟通！