为什么人们经常认为自己是受害者?
来源:互联网 发布:c语言课程设计单词统计 编辑:程序博客网 时间:2024/05/16 19:08
你经常觉得自己是个受害者吗?
禅修的观点认为,一般人大都是认同于自己的小我,而小我是虚幻的,所以需要紧抓一些东西(如金钱、名声、权力、地位、财富等)来填充自己,只要认同的东西稍微受损(比如别人都涨工资了,我没涨;以前每天能赚1000的,今天只赚了800),小我就会觉得受伤了。
把自己放在受害者的位置,会让自我带来下面这些“好处”:
(1)头脑通过比较来判断自己是否受损,在比较时,相对受损就非常容易发生。所以,受伤的感觉是经常的。
(2)将自己放在受害者的角色上,相当于是说自己是正确的、正义的、无辜的,做错的是别人、是环境。
(3)将自己放在受害者的角色上,隐藏着一个操纵别人的想法,使别人认可和同情自己。
(4)自己是受害者,隐含着自己没有责任,这一切都是他人或环境的错。这是自我逃避承担责任的一种心理策略。
(5)将自己放在受害者的位置上,将催生抱怨,抱怨是操纵的一种形式 -- 你想要某人为你的经历负责并为你搞定一切。
看穿自己狡猾的“小我”耍的把戏,才能不再被它所控制!
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