杂花生树（十三）

《把时间当作朋友》

第0章 所有人的困境
第1章 心智的力量
第1节 了解心智的力量
第2节 心智力量的差异
第2章 开启自己的心智
第1节 何谓心智
第2节 起点
第3节 控制自己的大脑
第4节 控制自己的情绪
第5节 推迟满足感
第3章 通过管理自己与时间做朋友
第1节 精确感知时间
第2节 最好的工具：纸笔
第3节 开始记录时间开销
第4节 制作时间预算
第5节 使用列表减少失误
第6节 计划，还是不计划，是个问题
第4章 开拓我们的心智
第1节 获得知识的基本途径
第2节 摆脱经验的局限
第3节 提高自学能力
第4节 正确对待老师
第5节 通过改变态度改变自己的世界
第6节 耐心培养记忆力
第5章 小心所谓“成功学”
第1节 人人都能成功，你是否相信
第2节 成功的定义——“成功学”的核心缺陷
第3节 个案分析——“成功学”的方法缺陷
第4节 努力是应当的，无须强调
第5节 “我是独一无二的”——最浪费时间的错觉
第6节 留心成功者说的话
第7节 不要相信“运气”， 更不要相信“机不可失，时不再来”
第8节 打造人脉不如打造自己
第9节 关于“成功学”的最后一点啰唆
第6章 更多思考
第1节 最节省时间的方法：学习
第2节 被误解了的效率
第3节 效率低下的根源：回避困难
第4节 提高效率的最有效方法：克服拖拉
第5节 把生活节奏调整得慢一点
第6节 做个不迟到的人
第7节 关于开源节流的几点建议
第8节 不要浪费时间去“证明自己”
第9节 最浪费时间的句型：“要是……就好了！”
第10节 自卑是浪费时间的罪魁祸首之一
第11节 时间不一定就是金钱
第12节 被低估了的今天
第7章 从此时此刻开始改变
第1节 万事皆可提前准备
第2节 提前准备的好处
第3节 成功的核心素质：耐心
第4节 越早醒悟越好

里面提到的事件-时间日志让人恍然大悟。

《奇特的一生》

第一章 作者想着怎样吸引读者，读者寻思值不值得看下去 ........................ 1

第二章 谈谈爱的起因及其奇异之处............... 9

第三章 作者介绍一些情况；不用说，这些情况全值得惊叹和发人深思 ............. 13

第四章 谈谈有什么样的日记.................... 17

第五章 谈谈时间，谈谈自己.................... 25

第六章 作者想追根究底，了解事情的起源........ 33

第七章 他的方法是怎么起的头.................. 39

第八章 这一切需要多少代价，这代价值得不值得付…… ......................... 55

第九章 作者照例要做到自圆其说，并找出 一个人人满意的公式 ................... 58

第十章 本章由柳比歇夫亲自定名为《论因 子总量》 ，兼论由此得出的结论 .......... 62

第十一章 谈谈某些学者的一种特性................ 79

第十二章 一切都得付出代价...................... 90

第十三章 谈谈矛盾 ............................. 96

第十四章 幸福的倒霉鬼.......................... 113

第十五章 本章最好题为“考验”.................. 136

最后一章 感伤和自白 ........................... 148

要创立这样一种分类法，必须先找出某种类似的原子量
凡是最重要的著作，我都要写个提纲，再进行分析研究
清早，头脑清醒，我看严肃的书籍（哲学、数学方面的）。钻研一个半到两个小时以后，看比较轻松的读物——历史或生物学方面的著作。脑子累了，就看文艺作品。
计划就是挑选时间、规定节律，使一切都各得其所。头脑清醒的时候应当钻研数学，累了便看书。

但愿你能知道，诗句可从糟粕中寻找，不需要害臊。

《瞬变》

第一章 骑象人与大象：如何让你的世界变好一些/1

第二章 帮助骑象人：为你的改变找到闪光点/29

第三章 帮助骑象人：让骑者找出关键的改变/55

第四章 帮助骑象人：让骑者找到改变的方向/83

第五章 管好你的大象：让它找到感觉/115

第六章 管好你的大象：降低改变的门槛/141

第七章 管好你的大象：增加你的人气/169

第八章 让大象找到新的道路：改变外部环境/201

第九章 让大象找到新的道路：形成新的习惯/229

第十章 让大象找到新的道路：来自同伴的压力/253

第十一章 改变其实很容易/283

让你的世界发生改变的12个指南/295

构建环境：1形成一种习惯 2重视周围的人的作用
问题的核心，总是与改变人们的行为有关。而行为的改变最为成功的案例，都是围绕着与人们的情感进行交流来进行的。
129页用打游戏来配合治疗拯救癌症儿童患者
负面情绪 假如你的鞋子里面有块石头的话，就一定会让你觉得不舒服，而你也一定会去解决这个问题。 负面情绪好
179认同模型(Identity Model)我是谁？这是一种什么样的情况？像我一样的人在面临这种情形时会怎么做？
注意这里面缺少了什么部分：它不包含任何对于成本和收益的分析。

《搞定1 无压的工作艺术》

第一部分 通向从容之道 1
第1章 新情况，新做法 3
第2章 掌控生活：横向管理工作流程的5个阶段 27
第3章 控制项目：纵向管理项目计划的5个阶段 61
第二部分 远离压力，提高效率 93
第4章 准备工作：确定时间、空间和工具 95
第5章 收集阶段：归拢材料 117
第6章 处理阶段：清空工作篮 133
第7章 组织整理：建立好清单 155
第8章 检查回顾：保障系统的有效运行 201
第9章 执行阶段：选择最合适的行动 213
第10章 学会控制项目 233
第三部分 三个关键原则 245

第11章 原则一：养成收集的习惯 247

第12章 原则二：确定“下一步行动” 259

第13章 原则三：学会关注结果 273

转份笔记 整个GTD流程为：收集-处理-组织整理-回顾-行动

处理：永澄的逻辑四问非常贴切。做不做？谁来做？复杂吗？自己怎么做？

组织整理出八个系统：垃圾、将来也许、参考资料、项目、项目计划（清单）、等待、日程、下一步行动

由此能得到四个清单：项目计划清单、等待清单、日程清单、下一步行动清单。在DOIT中项目计划清单也是下一步行动清单，不过会有#表示哪一个项目。

随时收集，分解项目成行动，有空就赋予行动属性（情景）

书中提到做周回顾的注意事项：

收集和加工处理所有的材料

回顾整个系统

更新各类清单

做到彻底、清楚、实时和完整

关于选择行动方案时的三种方法：

1.四标准法。情境、时间、精力、重要性

2.三分类法。执行事先安排好的工作（下一步行动），处理突发事件，安排自己的工作

3.总体检视工作的六层次法。

5万英尺以上：人生

4万英尺：3-5年展望（发展前景）

3万英尺：1-2年目标（新的体验）

2万英尺：责任范围（义务）

1万英尺：当前项目/目标

跑道：目前的行动（行动清单）

一般我都是按第2种方法来做的，但有时也会用到第1种方法。第3种方法，更适合做一些长期计划时候使用吧。

关于分解复杂项目，书中有提到纵向工作：

1.定义目标和原则--为什么？意义是什么？原则底线是什么？

2.展望结果--蓝图是什么样的，想要达成什么的效果？

3.头脑风暴/集思广益

4.组织整理

5.明确下一步行动方案

有些详细的注意事项：

---展望结果的3个步骤：

1.超前预想工作情况

2.想象“大获成功”的景象（中止“是的。。。但是。。。”这类思考）

3.捕捉预想中有助于成功的各种特点，各个方面和各种品质

---头脑风暴的原则：

1.不判断、不质疑、不评估、不批判

2.追求数量不求质量

3.把分析组织工作置于将要的地位

---组织整理的关键步骤

明确事件的重要组成部分

整理分类

构成因素

先后顺序

重要程序

足够详细的描述

设定长期目标

长期目标和目的是什么？为了履行我的责任，我需要完成哪些相关的项目？

我为自己设定的长期目标和目的是什么？为达成此目标，我该执行哪些项目？

还发生了哪些可能影响到我的行动的重大事情？

凭直觉想象一下12~18个月后你想要达到的境况：那时你的工作会是什么样的？那时的工作状况会引发哪些变化？要尽量具体，要考虑方方面面的细节，然后你就会了解到，为了达成这一目标，你在个人方面要作出哪些牺牲，要对目前的环境和自己的状态作出哪些调整和改变。

《清华少年说》

清华各个方面目前优秀学生小传

《知性力：变革时代上班族的核心竞争力》

1.变革观念，向“知性白领”转型

不要做打卡机的奴隶！

今天的工作不要拖到明天

全世界都在渴求“知性白领”

向大家看齐的意识害人不浅

挑战者是有利的

不要成为“巴甫洛夫的狗”

活到老学到老

2.保持竞争力的关键：提升你的附加值

进行自我投资，打开命运之门

你是公牛身上的乳房

觉得“可惜了”的时候，人生就已经输了

职位高低和工作业绩没有关系

在私下谈论不满没有任何意义

“言出必行”很重要

3.看清实力，努力向上的思考方法

“创业”是通往“知性白领”的近道

用附加价值提高客户的满意度

人们真正期待的商品总是有市场的

水可以卖得比汽油还贵

4.全球化视角下的公司常识与非常识

“大经营者有大魄力”法则

昨天正确的事情不一定明天也正确

勇于提拔年轻人的公司才会有发展

把危机感变成前进的动力

不要把精力放在“内部作秀”上

经常性地酝酿解决方案

要有做决定的勇气

5.“金融制度改革”时代的资产运用之道

金融知识的多寡使得人生有云泥之差

定期存款和邮政存款是“缺陷商品”

不要轻信“这个很实惠哦”

资产运用的诀窍

6.　在无国界的数字网络世界中生存

谁都有创建新产业的机会

“模具型的人”很可悲

要培养能够在商业浪潮中拼搏的能力

对知性懒惰的人没有未来

在传统产业机会中创造新的商业模式

是生是死取决于你拥有的知性体力

每天到了傍晚，我就会想一想：今天完成的工作和这个报酬相吻合吗？
如果年轻时候就做了高层的参谋，就可以变得在什么事情上都能站在高层的立场上思考问题。 观察上级。几字话，什么逻辑交流最好
日本教育出来的都是善于套用方程式写答案的人，而美国教育重视的则是从零开始到导出结果的整个思考过程。

《搞定2：提升工作与生活效率的52项原则》

前言 轻松实现轻松做事 XI

第一部分 理清头绪，发挥创造力

第1章 理清思路，确立新方向 3

第2章 知道哪些事情自己尚未做，你才会为之心安 8

第3章 理清承担的任务，可以更好地选择新任务 12

第4章 要实现未来的目标，首先明确当前的位置 17

第5章 以有限的可能，去利用无限的机遇 22

第6章 一心二用带来压力与失败 26

第7章 有意识地权衡轻重缓急 31

第8章 完成未竟之事，释放自身能量 35

第9章 如果你一直想着某件事，很可能是还没有搞定 38

第10章 只要有空间，创造力就会展现 42

第11章 渠深流畅 46

第12章 担忧无益 51

第13章 你不是你的工作 55

第二部分 高效关注

第14章 想看得更清楚，请从更高处着眼 61

第15章 只有身体力行，你才会知道如何去做 65

第16章 工作足够努力是不可能的 69

第17章 精力随心思而动 72

第18章 目标越明确，实现目标的途径越多 76

第19章 精益求精 80

第20章 关注重心的变化等于结果的变化 84

第21章 视角是地球上最贵重的商品 88

第22章 多加思考 92

第23章 思考有度 96

第24章 效率是改善工作的唯一机会 100

第25章 关注一件事才能“全神贯注” 104

第26章 未来目标的价值，在于它当前培育的变化 108

第三部分 建立有效的制约机制

第27章 稳定带来创造力 115

第28章 形式与功能必须符合效率最高的原则 119

第29章 优化系统，放飞思想 122

第30章 反应能力提升生存能力 126

第31章 系统的强弱取决于最薄弱的环节 130

第32章 系统的效率与你的感知度成反比 134

第33章 功能取决于形式 137

第34章 目标明确才能赢得胜利 140

第35章 多人负责等于无人负责 144

第36章 确定原则，而不是监管制度 148

第37章 利用大脑来思考工作，而不是单纯关注工作 152

第38章 思考的价值超乎想象 155

第39章 资源越是有限，规划越有必要 159

第四部分 放松自我，开始工作

第40章 对自己做的事情承担起责任 165

第41章 过度控制等于失去控制 169

第42章 进展越好，状态越好 173

第43章 相信自己的行动选择，需要多层面的自我管理 176

第44章 你的力量取决于你的放松能力 180

第45章 预料之内的意外算不上意外 184

第46章 目光越长远，进展越顺畅 188

第47章 放慢速度以提升速度 193

第48章 你没有时间做任何项目 196

第49章 坚持做好小事，就能产生重大影响 200

第50章 亲力亲为才能了解事物 203

第51章 动中求变更容易 208

第52章 最伟大的成功源自最惨重的失败 211

第五部分 注意基本要素

工作流程的5个阶段 217

处理与组织整理流程图 221

自然式计划模式 222

每周回顾指南 225

完成 关注 结构 行动
武术家的“就绪状态”并不是被动的消极反应，也不是有限的反应，而是完全动态、充满生机、极具创造力又非常膨胀的反应。
压力的根源在于自己没有履行协议。
经常有人问我：“该如何确定各种工作的轻重缓急呢？”我总会反过来问一个相同的问题:"你从事什么工作？" 当前的任务和承担的项目
如果你一直想着某件事，很可能是还没有搞定
你能与生活和工作中的关键人物畅所欲言，提出让他们感觉更好的新主意么？如果不能，原因何在?
努力做事还是提升自我？或者说这就是问题所在？
我们不会感觉受缚于那些真正有效的限制因素。我们对公路上的交通标线满怀感激，因为它们让我们以最小的压力和风险自由迅速地到达目的地。
你的大脑是否胜任新的工作 逆转的书
人们之所以孤独，是因为他们建造围墙而不是桥梁。
你的最佳表现表现在
如果想要把自己解放出来，去进行更高层次的思考，你需要完成何种训练或建立何种结构？ 定式
最近你在什么时候曾经感觉自己最自由？你是如何做到的？怎样才能有更多的这种体验？
你感觉自己什么时候效率最高？这跟你集中精力的能力有怎样的关系？
在你的生活中，什么因素给你制造了最大的背景噪声？怎样才能将其平息？