适合夜猫子吃的七类食物
来源:互联网 发布:教师课件制作软件 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 10:30
1、猕猴桃、猪脚—呵护皮肤;
2、绿茶、枸杞—养肝明目;
3、鸡蛋、燕麦—补充大脑营养;
4、香菇、干红葡萄酒—消除腹部脂肪堆积;
5、山药、杜仲—滋养肾气;
6、苹果、冬瓜—消肿利尿;
7、三文鱼、酸奶—防止肌肉萎缩。
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