身体/工作/气功

都35岁了，身体素质下降很多。尤其是搞IT的，每天对着电脑，做一些逻辑上的游戏。还经常看网页和所谓的新闻。其实，这个世界上每天发生了那么多事情，跟自己有关的又有多少？看那么多，用处有多大呢？还是应该多关心一下自己好。

这几天又想练习气功了，不求什么奇异现象，只求把身体恢复好。每天能够精力充沛地去完成工作。有个好的脾气。这些就可以了。]

李老的真气运行法效果不错，简单易学。是道家功夫的简化版，但效果不简化。

主要的感觉：1、腹部气感强烈，静坐时就有，平时上班也有；

                       2、精神好了。

  最大的问题是需要坚持，增加练功时间。