时间管理-读文笔记-番茄时间管理法(Pomodoro Technique)

番茄时间管理法(Pomodoro Technique)：一个番茄是如何让你工作更有效率的(读自《外刊it评论》http://www.vaikan.com/pomodoro-technique/)

方法：

1. 设定一个任务目标。
2. 开启一个定时器。
3. 工作直到定时器提醒。
4. 小休息一会儿。
5. 重复1～4的工作方法。
6. 完成几个番茄钟之后，大休息一会儿。

优势：

1. 短的时间周期，更容易集中精力。
2. 把琐碎，容易分心的事情放在了小的休息时间，降低了分心引起的状态转换的成本。

工具：

1. http://tomato-timer.com/#
2. 倒计时软件。

感受：

1. 做人也同样应该这样，给愿望，树立一个个的小的里程碑，不断的处在追求愿望，实现愿望的循环里。而不是平淡无奇。
2. 抵制不必要的诱惑，不要在不必要的事情上分心。
3. 同一时间，一心一意做好一件事。

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