我的心理健康

在这场恐惧、没有逻辑的纠结中，我已经完全失去了自己。我什么也没有学成，没要相应的专业技能。我非常差劲。我的逻辑，我本来就没有逻辑。我的情绪，我的内心一直是一团糟。我看到了我自己。我不得不认识自己。

什么证书都没有拿到手里。

一、我的逻辑。

1、从小到大，就没有。

从来没有把数学、物理中的逻辑方法运用到实际生活中，更没有解决实际问题。生活中，有些无奈，我很恐惧，选择忍受和逃避。在封闭的空间里，一直没有把逻辑的方法用于解决实际问题，我缺乏这方面的能力。简单地说，看看我自己，非常差。我在处理事务，跟人打交道方面是一团糟。

2、世上没有免费的午餐。没有白白的事情。

我必须做事之前，搞清楚这一点。并且明确对方的目的，到底对我有没有好处，我应该明确利弊。没有必要抱有情绪，不可过于在乎。只是在做这样的选择，面对事实，做有益的选择，保护人生自由。

二、我脆弱的心理还有一团糟的情绪。

1、我很脆弱。我的内心很小。

我是一个渴望得到保护的人，我严重缺乏安全感。其实，我一直不喜欢以奋斗和斗争为理由，来破坏自己内心的平静。我不是那种喜欢故作强悍的人，我毫无畏惧，但我不喜欢被外界牵绊，我喜欢自己转动自己的大脑。

（1）从数次经历中可以看到这点。在学校里，我渴望得到老师的关爱，我不想那么累，去做什么我不想做的事情，从这一点，足以看见我外在的强大只是表面。我要的是内心的强大，我不用说我有多强大，我只是这样做。

2、我的情绪一团糟。

这种脆弱的心理，是失去理智的根源。所以，容易在情绪上大起大落，容易对人太在乎，于是产生恶性循环。一次又一次失望，继续情绪上的大起大落，不断折腾自己。

（1）因为内心太脆弱。所以太渴望，于是一下子就把自己露出去了。过于在乎别人。缺乏严谨的逻辑，不知应对。

（2）失望之后，不知原因。因为缺失逻辑，缺少社会经验。继续重蹈覆辙，恶性循环。我发现，没有逻辑的自己，这真的是一团糟。做事之前，当看清楚，没有免费的午餐，各做各的选择，控制情绪，逻辑办事。

（3）我没有机会。本来，我可以总结这种方法的。

我只是不断脱离实际，在这个环境下，找不到突破口。直到通过考研，用心理学、哲学的方法分析自己、分析事情。

所谓的战斗、奋斗，并不能解决实际的问题、并不能提高自己。如果不从根源上真正改变自己，提高自己，那么还是会一错再错。

三、我的见识太少。

我既认不清自己，提高不了自己。也看不到外面的世界。针对这种情况，要慢慢采取行动。

我应该从中总结出有益的经验。不能一错再错。要适应环境，初中之前是错的，高中是错的，大学从一开始就是错的。

四、原本的理念。

高品质。高价值。