减肥2017.2.26
来源:互联网 发布:java写代码用什么软件 编辑:程序博客网 时间:2024/04/29 10:12
从减肥的角度来说,三阴经交汇的肾经、脾经、肝经是直接作用于腿部内侧的。敲打这三条经络,就能有效消减腿内侧的赘肉。
养生减肥: 三阴经的打通还有利于疾病的治疗。因为这三条经络饱含许多人体要穴,这三条经络的打通有利于有效疏通人体脾经经络,以达到补脾胃强肾心的效果,进而达到治疗疾病、美容美体的功效。
三阴经减肥美容,靠人体拥有充足的气血,才能有效疏通经络。那么,怎样才能为人体提供充足的气血呢?从食疗的角度来说,山药薏米粥是赔补气血的良品,每天喝一小碗山药薏米芡实粥,就可以轻松补气血养脾胃,保证脾胃的健康。另外,还有养成良好的生活习惯,保持一颗健康的心态。只有这样,才能由内而外拥有曼妙美丽的身姿
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