2010-6-2 力量训练

来源:互联网 发布:知乎如何删除问题 编辑:程序博客网 时间:2024/05/01 03:56

 

 

 

2010-6-2晚上卧推杠铃10个/组(35KG)3组6个/组(35KG)3组引体向上10个/组1组仰卧起坐30个/组2组40个/组1组俯卧撑15个/组2组
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