2010-6-16 力量训练
来源：互联网 发布：七天网络查分入口 编辑：程序博客网 时间：2024/05/01 00:40
今天是个里程碑的日子，卧推杠铃可以推举45KG的重量了，一组7个，虽然数量还不多，但是至少又升级了，小小纪念一下。今天下午体能消耗比较大，晚上就不爬楼梯了：）明天继续～～
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